Völlerei klingt wie ein altmodischer Begriff – aber was, wenn genau dieses Wort dein Essverhalten…
Schlagwort: Essdrang
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Völlerei: Ein altes Wort für ein sehr modernes Problem
„Völlerei“ klingt nach Mittelalter, Schuld und kirchlicher Strenge. Aber was, wenn dieses Wort genau dein…
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Schlanke Gedanken ist jetzt christlich? 🙄 Was ändert sich für dich? (Spoiler: fast nix)
In der letzten Folge habe ich erzählt, wie für mich als Christin Überessen und Glaube…
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Warum habe ich Heißhunger? Die 5 häufigsten Ursachen (beruhend auf meiner Coaching-Erfahrung)
Warum habe ich Heißhunger? Du hast gerade gegessen, bist eigentlich (eigentlich…) satt, und trotzdem lässt…
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Überisst du, weil dein Leben nicht lecker genug ist?
Mein Mann hört manchmal Motivationspodcasts (oder so) und hatte dort die Aussage „Du überisst dich,…
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Schon alles probiert? Das wird doch sowieso wieder nichts!
In dieser Folge gehe ich auf die häufigsten Einwände ein, die dich womöglich davon abhalten…
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Coaching ohne falsche Versprechen: Was geht – und was nicht
Kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen? Du willst aufhören, dich zu…
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Ich brauche Essen, um durch den Tag zu kommen!
Du hast zu wenig oder schlecht geschlafen und schleppst dich müde durch den Tag. Vielleicht…
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Die doppelte Dröhnung: Serien und Essen
Essen ist für dich die ultimative Entspannung, das Highlight des Tages. Essen kann nicht lange…
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Ich bin in einer Essstörung gefangen!
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Maria ist alleinerziehend, hochsensibel und…