Völlerei klingt wie ein altmodischer Begriff – aber was, wenn genau dieses Wort dein Essverhalten…
Schlagwort: Essdrang

Völlerei: Ein altes Wort für ein sehr modernes Problem
„Völlerei“ klingt nach Mittelalter, Schuld und kirchlicher Strenge. Aber was, wenn dieses Wort genau dein…

Schlanke Gedanken ist jetzt christlich? 🙄 Was ändert sich für dich? (Spoiler: fast nix)
In der letzten Folge habe ich erzählt, wie für mich als Christin Überessen und Glaube…

Warum habe ich Heißhunger? Die 5 häufigsten Ursachen (beruhend auf meiner Coaching-Erfahrung)
Warum habe ich Heißhunger? Du hast gerade gegessen, bist eigentlich (eigentlich…) satt, und trotzdem lässt…

Überisst du, weil dein Leben nicht lecker genug ist?
Mein Mann hört manchmal Motivationspodcasts (oder so) und hatte dort die Aussage „Du überisst dich,…

Schon alles probiert? Das wird doch sowieso wieder nichts!
In dieser Folge gehe ich auf die häufigsten Einwände ein, die dich womöglich davon abhalten…

Coaching ohne falsche Versprechen: Was geht – und was nicht
Kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen? Du willst aufhören, dich zu…

Ich brauche Essen, um durch den Tag zu kommen!
Du hast zu wenig oder schlecht geschlafen und schleppst dich müde durch den Tag. Vielleicht…

Die doppelte Dröhnung: Serien und Essen
Essen ist für dich die ultimative Entspannung, das Highlight des Tages. Essen kann nicht lange…

Ich bin in einer Essstörung gefangen!
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Maria ist alleinerziehend, hochsensibel und…