Die Methode war richtig. Die Umsetzung auch. Willenskraft hast du genug. Was ist der wirkliche…
Kategorie: Podcast
Der Schlanke-Gedanken-Podcast mit Marion Schwenne: Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen und Frieden mit dem Essen schließen.
Du leidest unter Heißhunger und Fressattacken? Du hast es mit Diäten, Druck und Verzicht versucht, aber der Essdrang holt dich immer wieder ein? Im Podcast erfährst du, wie du deinen emotionalen Hunger stillst und Essen nicht mehr als Ersatz benutzt.
Befreie dich von Fressanfällen und hol dir die Macht über das Essen zurück!
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Nur noch einen Keks… Was ist eigentlich ein Fressanfall?
Eine Literpackung Tiramisu-Eis, Marmorkuchen mit Schokokruste, 200 g weiße Crisp-Schokolade, Sahne-Vanillepuddings und Schokostreussel… Für einen…
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Wie werde ich den Kopfterror los?
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Bist du die Nummer 1 in deinem Leben?
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Wie du nach den Ferien wieder in deine guten Routinen zurückfindest – 3 schnelle Tipps
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Warum ich eine Pause mache (und wie dir Pausen helfen können, weniger zu essen)
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Ich esse heimlich, was kann ich tun?
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„Höre auf deinen Körper, und du findest von selber dein Wohlfühlgewicht!“ „Kalorienzählen und Diäten sind…
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Ich kann nicht abnehmen! 7 Gründe, warum Abnehmen nicht klappt
„Ich kann nicht abnehmen, egal was ich mache!“ Trotz Diät und Sport tut sich nichts…