Morgens brauchst du was im Bauch? Hungrig kannst du nicht schlafen? Lieber vor der Laufrunde noch eine Banane, damit du durchhältst? Erfahre, welche Glaubenssätze und…
Podcast
Schlanke Gedanken – der ganzheitliche Abnehm-Podcast mit Marion Schwenne.
Diäten funktionieren bei dir nicht? Du nimmst zwar ab, aber anschließend wiegst du mehr als vorher? Das ist nicht deine Schuld!
Diäten beeinflussen nur kurzfristig dein Verhalten. Möchtest du abnehmen und dauerhaft schlank sein, darfst du deine Gedanken, deinen Umgang mit Gefühlen und deine Gewohnheiten ändern. Wie das geht und wie du mit Leichtigkeit und Freude dein Wohlfühlgewicht erreichst, zeige ich dir im Schlanke-Gedanken-Podcast.
In 3 Wochen zur Bikinifigur?
Die Sommerkleider vom letzten Jahr haben mal gepasst? In kurzen Röcken und Hosen reiben deine Oberschenkel unangenehm aneinander? Bei der Vorstellung, dich im Bikini am…
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]
![Emotionales Essen erkennen und abgewöhnen [inkl. Test „Bist du eine emotionale Esserin?“]](https://schlankegedanken.de/wp-content/uploads/2022/06/emotionales-essen-770x520.jpg)
Du bist schon satt, nimmst dir aber noch einen Nachschlag. Der Nudelauflauf schmeckt so lecker! Eigentlich wolltest du gar nichts essen, aber der Gedanke an…
Kann jede:r schlank sein?
Ist dein Stoffwechsel träge oder gar kaputt? Sind es die Gene, Hormone oder schweren Knochen, die dafür sorgen, dass du niemals schlank sein kannst? Ich…
Warum ich nicht mehr hinter dem intuitiven Essen stehe
In dieser Episode des Schlanke-Gedanken-Podcasts erfährst du… warum ich früher eine Vertreterin intuitiven Essens war, die intuitive Ernährung jetzt aber kritisch sehe; welche Nachteile das…
Jede:r kann schlank sein! Der Ansatz von Schlanke Gedanken
Du versuchst seit Jahren abzunehmen, aber es klappt immer nur für eine kurze Zeit? Nach jeder Diät wiegst du mehr als vorher und du fragst…
Trailer: Schlanke Gedanken – der ganzheitliche Abnehm-Podcast mit Marion Schwenne
Herzlich willkommen zum Schlanke-Gedanken-Podcast! Diäten funktionieren bei dir nicht? Du nimmst zwar ab, aber anschließend wiegst du mehr als vorher? Das ist nicht deine Schuld!…