Wie geht das, normal essen? Selbstannahme, Gefühle zulassen, meditieren – alles gut und schön, aber…
Podcast
Der Schlanke-Gedanken-Podcast mit Marion Schwenne: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.
Du isst mehr, als du willst? Greifst zu Essen, obwohl du keinen Hunger hast? Im Podcast erfährst du, warum du isst – und wie du aufhörst, mehr zu essen, als dein Körper braucht.
Hol dir die Kontrolle über das Essen zurück und erreiche dein Wohlfühlgewicht!
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