In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Katja findet keine Balance zwischen…
Schlagwort: Disziplin
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Weniger Süßigkeiten essen klappt nicht!
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage eines Hörers. Andreas schafft es einfach nicht,…
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Diäten funktionieren nicht, mach lieber das! [5 Auswege aus dem Diät-Hamsterrad]
Ich habe wieder nicht durchgehalten! Am Montag fange ich nochmal neu an! Diäten funktionieren bei dir…
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Ich muss aufpassen, was ich esse!
„Ich muss aufpassen, was ich esse.“ Sagt meine Oma. Sagt meine Mutter. Sage ich. Sagst…
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Warum du im Herbst zunimmst – und wie du das ändern kannst
Neigst du auch dazu, im Herbst zuzunehmen? Woran das liegt und was du dagegen tun…
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All deine Abnehmversuche scheitern? 3 (ziemlich komplexe) Tricks, wie du deine Diät doch durchhalten kannst
Dieses Mal klappt es bestimmt! Du hast eine neue Diät gefunden, die du sicher durchhalten…