Du willst dich endlich zusammenreißen, aber der Drang zu essen ist stärker? Gerade warst du…
Schlagwort: Zunahme
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Ich nehme immer mehr zu und weiß nicht, warum! Erste Hilfe bei plötzlicher Gewichtszunahme 👩🚒
Die Jeans kneifen, obwohl sie nicht frisch gewaschen sind. Die Bündchen deiner T-Shirts fühlen sich…
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Essen und Figur in den Wechseljahren: „Ich traue mich bald nicht mehr, mich satt zu essen!“
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin. Annika findet, dass sie in…
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Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 1: Ich nehme nicht ab (oder zu)
Du hast ein Programm zum intuitiven Essen absolviert und zugenommen? Obwohl du eigentlich abnehmen wolltest?…
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An Weihnachten nicht zunehmen – Warum die üblichen 10 tollen Tipps nichts bringen
Alle Jahre wieder nimmst du dir fest vor, an Weihnachten nicht zuzunehmen. Aber irgendwie zieht…