Du isst, obwohl du keinen Hunger hast – und du weißt, dass da etwas anderes…
Schlagwort: emotionales Essen
Podcast 
Warum kann ich nicht aufhören zu essen?
Eigentlich warst du satt, aber dann landen doch noch ein paar Snacks, Reste oder Süßigkeiten…
Podcast 
Du bist keine Versagerin! Warum du deinen Essdrang nicht mit Willenskraft besiegen kannst
Du willst dich endlich zusammenreißen, aber der Drang zu essen ist stärker? Gerade warst du…
Podcast 
Manchmal esse ich einfach nur, um beschäftigt zu sein
Du hast gerade nichts zu tun und beginnst zu essen. Einfach nur, um mit etwas…
Podcast 
Neues Jahr, neues Glück: Wie du 2025 deine Beziehung zum Essen veränderst
Du isst mehr, als du essen willst? Du schaffst es nicht, dich zusammenzureißen? Essen und…
Podcast 
Coaching ohne falsche Versprechen: Was geht – und was nicht
Kennst du das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen? Du willst aufhören, dich zu…
Podcast 
Ich brauche Essen, um durch den Tag zu kommen!
Du hast zu wenig oder schlecht geschlafen und schleppst dich müde durch den Tag. Vielleicht…
Podcast 
Mein Essverhalten ist chaotisch! Strategien für ein strukturiertes Essverhalten
Ist dein Essverhalten chaotisch? Feste Mahlzeiten einzuhalten fällt dir schwer, stattdessen isst du ständig zwischendurch…
Blog 
Warum du Fressanfälle mit gesundem Essen hast (und wie du sie stoppen kannst)
Passiert es dir, dass du große Mengen gesunder Nahrung zu dir nimmst? Dass du 500 g Porridge, eine…
Podcast 
„Ein ausbalanciertes Leben anzustreben ist spitzenmäßig!“ Kathryn Rohweder über ADHS, Energie und Lieblingsleben
Heute ist Kathryn Rohweder von ADHS Perspektiven zu Gast im Schlanke-Gedanken- und im Frugales-Glück-Podcast. Kathryn…